ダンスと歌と健康と(^-^)b♪
こういう仕事をしていると、足を痛めた、足の付け根を痛めた、足の…腰の…原因不明だけど…という事がたまにあるσ(^_^;)?
ある時、無理な動きとか全くしてないのに急に膝だか腰だか痛くなり、診てもらった先生から、
歌も踊りも一生やめないで下さい！ と言われた。 え、一生ですか？と私。
そうです!!と先生。
あれからずいぶんたちますけど、本当にそうだなあとつくづく思う今日この頃。
人間、末端から衰えますからねえ!! そして喉の筋肉の衰えも色々と食生活等にも影響しますから!!
歌う事はその予防にも最適だそうですよ!!
‖ヽ(^^ゞ。。。。
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