寒波！
いやー、寒かったですね〜??明日も寒そうですが 皆さま いかがお過ごしですか?? 体も、筋肉もコチンコチン??
とにかく こまめに動いほぐしていかないと 大変な事になります??
パソコンに一日中向かってる、とか
知り合いの餃子屋さんでは、2時間も3時間も餃子の皮を作っている、 と か
同じく丸まった姿勢の作業が続く。内臓にも良くない！
こうべを上げよ、胸を張れ！
新春 、 いくつからでも始められる
バレエレッスン、始めましょ??
バレエのバーレッスン、最高ですよ??
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